Terapi er det frirum, hvor du kan være nøjagtig, som du er, og opleve at blive støttet og hjulpet til at skabe de forandringer, du ønsker.

Det er dine ønsker, vi arbejder med, enten det er noget du vil væk fra eller hen til. Der er mest konstruktiv energi i hen til, men det kan også være rigtig gavnligt at komme væk fra, holde op med etc.
Det er dine behov bag, vi vil arbejde med på en nænsom og dog effektiv måde.

Som certificeret ID Psykoterapeut har jeg fået en praksisrettet uddannelse, der har som mål at skabe forandring. Alle de metoder, redskaber og øvelser jeg bruger, har jeg selv prøvet og praktiseret med klienter.


Ønsker du f.eks. hjælp til:

at elske dig selv og acceptere dig som du er, så er individuel terapi rigtig godt.

at elske din partner og acceptere hende/ham uden at skulle lave vedkommende om, så er parterapi og individuel terapi begge egnede.

at mærke hvem og hvad du dybest set er, så er individuel terapi med fokus på kropsarbejde, drømme, guided meditation, tegneterapi, familieopstilling, samtaleterapi m. fl. godt til:
 
at mærke hvad du dybest set ønsker dig af livet?

at finde ud af, hvad der er årsag til, at du ikke tør/kan/vil det, du egentlig inderst inde drømmer om/længes efter?

at du kan sige ja og nej, udfra dit sande selv, på den gode måde, så er terapi rigtig godt.

at bede om det du gerne vil have, uden at være bange for at få et nej?